秋乏来袭!喂,各位司机们,快醒醒!

作者: e哥 | 2020-10-15 09:31:15

寒露已过,秋气越来越重。俗话说“春困秋乏”,最近你开车是不是经常觉得昏昏沉沉,感觉劳累呀。秋乏是人体从炎热的夏季进入凉爽的秋季以后,为了弥补夏天里的身体消耗,所产生的正常生理反应。

 

但“秋乏”会干扰我们安全驾驶,所以各位司机们在开车时一定要克服身体上的疲劳,谨慎为好!e哥整理了一些缓解秋乏的好妙招。

1.保证充足睡眠

充足睡眠是保证行车安全的重要因素,司机应避免通宵达旦地玩乐或者过多加班“开夜车”,中午最好能适度午睡。如果司机没有休息好或感到疲劳时,就不要开车了。

2.行车时开窗通风换气

在天气条件允许的情况下,行车时可以偶尔开窗通通风,车内流通的空气能够带来更多的氧气,使人很快地清醒过来。

3.适当转移注意力

如果遇到雾霾天、下雨天不适合开窗通风,那么可以通过嚼口香糖来保持面部运动,转移一下自己的注意力。

当有疲劳感出现又暂时无法停车时,还可以听一些节奏感比较强音乐,并且跟着音乐一起嗨起来,也可以让自己保持清醒。

4.使用风油精、清凉油

当出现困乏时,还可以使用万能神药风油精、清凉油来保持清醒。需要注意的是,在涂抹之后一定要立即用纸巾把手给擦干净,千万不要抹在眼睛上了。

5.适当改变行车节奏

在行车途中,司机可以有意识地变换车速和车道,改变行车节奏。在行车道路选择上,也不妨找一些景色多变、色彩丰富的道路来行驶。这样,视觉上的刺激可以让司机不易疲劳。

“秋乏”这个看似不起眼的小问题,对于开车上路却是极为严重的交通安全隐患,你以为困的时候撑一下就到了,但也许就是这一念之差酿成不可挽回的悲剧。车主朋友一定要提高警惕,克服秋乏带来的困扰。

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